영상을 스트리밍으로 보는데 너무 느려요

인터넷 속도의 문제인건지, 나스기기에서 지원하는 속도에 제한이있는건지 나스에서 ftp 열고, 아이폰에서 nPlayer로 영상을 보는데 5초보고 퍼버링 걸리고 5초보고 버퍼링 걸리고 하거든요 보통 영화 한편에 4기가 정도 생각하면 용량이 커서 그런건지 업로드 속도가 문제라면 현재 충청방송 사용중인데 업로드 속도 체크는 어떻게해야하는건지 아니면 ftp가 아니라던가 제가 세팅을 잘못했다던가 ... 모르겠어요 ㅠ